Porém, quando essa sensação passa a ser frequente, piora ao final do dia ou vem acompanhada de inchaço, dor ou veias aparentes, pode ser um sinal de que algo não vai bem com a circulação. 

Nesses casos, o peso nas pernas pode indicar um problema vascular, como a insuficiência venosa.

Assim, é preciso saber quando buscar um diagnóstico correto e o cuidado mais adequado.

O que significa a sensação de peso nas pernas e por que ela acontece?

A sensação de peso nas pernas é um desconforto comum que costuma surgir quando a circulação sanguínea, especialmente a venosa, encontra dificuldade para funcionar de forma eficiente. 

Ela ocorre porque o sangue tem mais dificuldade de retornar das pernas ao coração, o que leva a uma maior pressão dentro das veias e provoca cansaço, sensação de pernas cansadas ou “carregadas”. 

Esse sintoma piora com alguns fatores, como passar por longos períodos em pé ou sentada, calor excessivo, sedentarismo, alterações hormonais e envelhecimento. 

Em muitos casos, o peso nas pernas é apenas um sinal de sobrecarga circulatória passageira.

Entretanto, quando o incômodo se torna frequente ou vem acompanhado de inchaço, dor nas pernas ou varizes, pode indicar um problema vascular.

Quais sintomas costumam acompanhar essa sensação?

A sensação de peso nas pernas raramente surge sozinha e, na maioria das vezes, vem acompanhada de outros sinais que indicam sobrecarga da circulação. 

Entre os sintomas mais comuns, estão:

• Inchaço nas pernas e tornozelos, especialmente ao final do dia;
• Dor ou desconforto que piora após longos períodos em pé ou sentada;
• Sensação de cansaço ou fadiga nas pernas;
• Queimação ou formigamento;
• Cãibras nas pernas, principalmente à noite;
• Aparição de varizes ou vasinhos;
• Alívio dos sintomas ao elevar as pernas ou ao repousar.

Como realizamos a avaliação para identificar se a causa é vascular?

A avaliação para identificar se a sensação de peso nas pernas tem origem vascular começa com uma consulta detalhada.

Iremos ouvir atentamente os sintomas, investigar há quanto tempo eles surgiram, em quais situações pioram e se há histórico familiar de doenças circulatórias. 

Em seguida, realizamos o exame físico, com observação das pernas, análise da presença de varizes, inchaço, alterações na pele e palpação dos vasos. 

Quando necessário, fazemos exames complementares, sendo o ecodoppler venoso um dos principais.

Ele nos permite avaliar o fluxo sanguíneo, o funcionamento das veias e a presença de refluxo venoso. 

Quais tratamentos ajudam a aliviar o peso nas pernas?

O alívio da sensação de peso nas pernas depende da causa do problema, mas em muitos casos envolve medidas que melhoram a circulação e reduzem a sobrecarga venosa. 

Mudanças no estilo de vida, como praticar atividade física regularmente, evitar longos períodos em pé ou sentada e elevar as pernas ao longo do dia, costumam trazer bons resultados. 



Também costumamos indicar o uso de meias de compressão para facilitar o retorno venoso e diminuir o inchaço.