Envelhecimento e varizes: saiba quais são os cuidados
Qual a relação entre envelhecimento e varizes?
À medida que envelhecemos, nosso corpo passa por muitas transformações, incluindo alterações no sistema circulatório.
Assim, um dos problemas comuns que podem surgir com o envelhecimento são as incômodas varizes.
Além de uma preocupação estética, as varizes também podem causar desconforto físico e problemas de saúde.
Por isso, é preciso estar muito atenta aos cuidados com a saúde vascular nessa fase da vida.
Envelhecimento e varizes: qual a relação?
Com o passar do tempo, nossas veias podem perder elasticidade e as válvulas responsáveis por regular o fluxo sanguíneo enfraquecem, resultando em um acúmulo de sangue nas veias.
Isso pode levar à formação de varizes, que causam sintomas como:
- Dor;
- Dormência;
- Ardência;
- Inchaço;
- Sensação de peso;
- Úlceras nas pernas.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Angiologia e Saúde Vascular, 38% da população brasileira apresenta o problema.
Porém, quando se considera as pessoas acima dos 70 anos, a prevalência das varizes pode chegar a 70%.
Entretanto, é preciso saber que existem medidas que podem ser tomadas para cuidar das varizes e minimizar seus efeitos.
Envelhecimento e varizes: quais os melhores tratamentos?
Existem muitos tratamentos disponíveis para as varizes, que podem variar desde medidas conservadoras, como o uso de meias de compressão, até procedimentos mais invasivos.
Dessa forma, o tratamento adequado dependerá da gravidade das varizes e do quadro geral de saúde de cada paciente.
Para pacientes que não possuem indicação para intervenção cirúrgica, por exemplo, o tratamento de varizes com espuma é uma ótima opção.
Outro caminho possível é o tratamento com laser, uma técnica inovadora e minimamente invasiva.
Nessa técnica, utilizamos a energia do laser para realizar a obliteração da veia, eliminando a necessidade de remoção cirúrgica.
Porém, é preciso ressaltar que para cada caso é único será indicado o tratamento adequado somente após a avaliação do especialista.
Quais os cuidados para prevenir varizes?
Melhorar a circulação sanguínea em pessoas idosas é fundamental para promover a saúde geral e prevenir problemas vasculares.
Nesse sentido, é imprescindível introduzir certas medidas no seu dia a dia, como por exemplo:
- Exercício regular: a movimentação frequente é essencial para melhorar a circulação sanguínea, assim, deve-se evitar períodos longos de estagnação e buscar atividades como caminhadas e natação;
- Elevação das pernas: eleve as pernas sempre que possível, colocando-as as em uma posição acima da altura do coração para reduzir o inchaço e a promover o retorno venoso;
- Use roupas e sapatos confortáveis: é preciso evitar roupas apertadas que possam restringir o fluxo sanguíneo, além de usar sapatos adequados e confortáveis;
- Alimentação saudável e hidratação adequada: uma dieta equilibrada e cheia de nutrientes, assim como a ingestão frequente de água, pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea;
- Cuidado com o estresse: o estresse prejudica a circulação sanguínea. Assim, é preciso aderir a atividades prazerosas e relaxantes, como meditação e Ioga.
Além disso, é importante realizar exames médicos regulares para monitorar sua saúde vascular.
Agende uma consulta com o especialista o quanto antes e envelheça com muita saúde e energia!
