Tomar sol piora as varizes? Descubra!
Será que tomar sol piora as varizes?
Muitas pessoas com essa condição relatam piora do inchaço, dor e sensação de peso nas pernas durante o verão.
Contudo, nem sempre é claro por que isso acontece.
Neste texto, vamos esclarecer a relação entre sol, calor e varizes e explicar como proteger suas pernas.
Então, continue lendo para saber os cuidados que ajudam a manter a circulação saudável mesmo nos dias mais quentes.
Tomar sol piora as varizes ou isso é um mito?
Tomar sol em si não causa varizes, mas o calor excessivo pode, sim, agravar os sintomas em quem já tem a condição.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV), as altas temperaturas provocam a dilatação natural dos vasos sanguíneos, o que dificulta o retorno do sangue das pernas para o coração.
Esse efeito aumenta a sensação de peso, inchaço e cansaço nas pernas, sintomas típicos das varizes.
Além disso, a exposição prolongada ao sol e ao calor pode acentar o escurecimento da pele nas regiões onde há vasos comprometidos, tornando as varizes mais visíveis e o desconforto mais evidente.
Quais são os principais cuidados que quem tem varizes deve ter ao se expor ao sol?
Confira abaixo os principais cuidados que pessoas com varizes devem ter ao se expor ao sol:
Evitar exposição prolongada
Permanecer muito tempo no sol, principalmente entre 10h e 16h, aumenta o calor nas pernas e pode agravar os sintomas das varizes.
Evitar permanecer em pé ou sentada por muito tempo
Pausas para caminhar ou elevar as pernas ajudam a melhorar a circulação e reduzir inchaço.
Elevar as pernas sempre que possível
Durante o descanso, manter as pernas elevadas acima do nível do coração ajuda a aliviar a pressão nas veias.
Elas ajudam a controlar o fluxo sanguíneo, diminuindo o inchaço e o desconforto durante a exposição ao calor.
Hidratar-se bem
Beber bastante água evita a desidratação, que pode piorar a circulação e a sensação de cansaço nas pernas.
Evitar banhos muito quentes ou saunas após o sol
O calor intenso nesses momentos também provoca dilatação dos vasos, aumentando o risco de desconforto.
Usar protetor solar
Aplicar protetor nas pernas previne manchas e protege a pele sobre as veias dilatadas.
Quais são as melhores técnicas para tratar as varizes?
Entre as opções modernas disponíveis, destacam-se métodos minimamente invasivos e com resultados eficientes:
Popularmente conhecida como “aplicação” ou “secagem de vasinhos”, é realizada de maneira ambulatorial e pode contar com crioanalgesia.
Essa abordagem promove anestesia local pelo frio, tornando o procedimento mais confortável.
Indicamos principalmente para tratar telangiectasias, aquelas veias finas conhecidas como aranhas vasculares.
A técnica consiste na injeção de uma substância líquida ou em microespuma que provoca irritação na parede do vaso, levando ao seu fechamento e desaparecimento.
Escleroterapia com realidade aumentada
Voltada para microvarizes e varicosidades, essa técnica utiliza recursos como o VeinViewer, ou “GPS vascular”, aliado à crioanalgesia, garantindo maior precisão e conforto durante o procedimento.
Para entender melhor como funciona a crionalgesia, confira esse artigo em nosso blog!
Indicamos para varizes mais pronunciadas.
Essa técnica transforma a substância aplicada em uma espuma compacta que, ao ser distribuída pelo vaso, promove o fechamento eficaz da veia.
A densidade da espuma pode ser ajustada conforme o tamanho e a evolução das varizes, oferecendo um resultado personalizado e eficiente.
É um método minimamente invasivo, sem necessidade de cortes, que utiliza energia laser para tratar dilatações venosas maiores, como veias safenas e perfurantes.
Os pulsos de laser provocam a oclusão completa do vaso afetado, reduzindo o risco de complicações e minimizando desconfortos pós-procedimento.
Ressaltamos que contar com o acompanhamento do cirurgião vascular é crucial para quem tem varizes ou apresenta sinais de alterações nas pernas.
O especialista é capaz de avaliar o grau de evolução das veias, indicar o tratamento mais adequado e orientar sobre cuidados diários.
Além disso, o acompanhamento contínuo garante resultados mais duradouros, evitando que pequenas varizes se tornem problemas maiores.
Não deixe para depois!
Agende sua consulta com nossos especialistas e cuide da saúde e da beleza das suas pernas.
