Além de dores e inchaço, em alguns casos, existe o risco de desenvolver coágulos sanguíneos e outras complicações mais graves.

Assim, é muito importante conhecer os fatores de risco e as opções de tratamento para manter a saúde vascular e prevenir o agravamento das varizes.

O que são varizes no pé?

Primeiramente, é preciso frisar que os nossos pés são responsáveis por suportar todo o nosso peso, assim, sofrem grande pressão do sistema circulatório.

As varizes nos pés são veias dilatadas e tortuosas que surgem nessa região e ocorrem devido a dificuldade do sangue retornar ao coração.

Então, essas veias ficam mais visíveis e proeminentes, causando dores e diferentes incômodos à paciente. 

Nesse sentido, as varizes nos pés estão associadas aos seguintes sintomas:

• Desconforto físico e estético;
• Sensação de queimação;
• Dor;
• Inchaço;
• Sensação de peso na perna afetada. 

Além disso, como as varizes no pé ficam sujeitas ao atrito com os sapatos, existe o risco de sangramento, lesão traumática e até mesmo tromboflebite (trombose em veia superficial).

Quais são as causas de varizes no pé?

As varizes no pé ocorrem quando as válvulas que controlam o fluxo sanguíneo nas veias não funcionam de forma adequada, então, o sangue se acumula nas veias e acontece a dilatação.

As varizes no pé se desenvolvem a partir de certos hábitos, por predisposição genética e pelo avanço natural da idade.

Assim, pessoas que precisam permanecer em pé por longos períodos ou aquelas com sobrepeso ou obesidade, estão mais sujeitas a desenvolverem a condição.

Além disso, questões hormonais e gestação são fatores que favorecem o aparecimento de varizes no pé e em outras partes dos membros inferiores das mulheres.

Como prevenir varizes nos pés?

Se você tem predisposição ao desenvolvimento das varizes e/ou possui hábitos de vida não saudáveis, saiba que algumas medidas podem ajudar a evitar o aparecimento das varizes no pé, como por exemplo:

• Evitar o uso de sapatos apertados ou de salto alto por longos períodos;
• Praticar atividades físicas regulares, para melhorar a circulação sanguínea;
• Elevar as pernas durante o repouso, para melhorar o retorno venoso;
• Evitar ficar em pé ou sentado por longos períodos sem movimentar as pernas;
• Usar meias de compressão a partir da indicação do cirurgião vascular, especialmente durante viagens longas;
• Manter uma alimentação equilibrada e controlar o aumento de peso, para evitar sobrecarregar as veias;
• Tratar de condições que aumentam o risco de varizes, como hipertensão, diabetes e colesterol elevado.